Corso

Pratiche di
Mindfulness
avanzate

Questo percorso è ideato per chi conosce già la mindfulness o altre pratiche di meditazione e desidera continuare ad esplorare la consapevolezza attraverso pratiche che lavorano su aspetti più profondi di sé.

Il percorso sarà di 5 incontri di due ore e si esploreranno pratiche di gentilezza amorevole, di compassione , di gioia compartecipe, sul perdono e sul lasciare andare.

E’ adatto anche a chi non pratica da un po’, ma ha il desiderio di riprendere la meditazione quotidiana.

Calendario degli incontri

27 MAGGIO 2026

3  GIUGNO 2026

10 GIUGNO 2026

17 GIUGNO 2026

24 GIUGNO 2026

Orario e Luogo

I mercoledì sera dalle ore 19.00 alle 21.00,

Presso Essentia APS – Centro Olistico in Via Francesco Giangiacomo 20, 00147 Roma

Costo

200€

Contatti

Per prenotazioni e maggiori informazioni contattare la Dott.ssa Stefania d’Angerio

Tel.3492561349 – stefania.dangerio@gmail.com

dott.ssa Stefania d’Angerio, Psicologa, Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale. Psicoterapeuta Dialectical Behaviour Therapy (D. B. T.). Psicoterapeuta practitioner E. M. D. R., Psicoterapeuta Compassion Focused Therapy (C. F. T.). Psicoterapeuta Sensorymotor Therapy

Insegnante mindfulness qualificata dal Center for Mindfulness (Massachussets University) conduce da più di 15 anni programmi Mindfulness Based Stress Reduction (M.B.S.R.) e Mindfulness Based Cognitive Therapy (M.B.C.T.)