Intensivo


Imparare a
lasciare andare

La mente umana è programmata per aggrapparsi ad una miriade di pensieri, emozioni, ricordi, immagini che spesso non ci fanno accettare quando le condizioni della vita si modificano e ci incastrano in una realtà che non c’è più.

Lasciare andare significa scegliere consapevolmente la strada verso la libertà

Come si fa allora a lasciare andare?

Imparando ad accettare che la vita è fatta di cambiamenti, è impermanente, non la possiamo controllare e il non accettare che tutto è in continuo movimento è la maggiore fonte di sofferenza del genere umano.

Questo intensivo coltiverà le pratiche mindfulness che ci insegnano il non attaccamento… andando un po’ contro alla nostra biologia.

Quando

17 MAGGIO 2026

dalle ore 10.00 alle 12.00

Dove

Presso Essentia APS – Centro Olistico

in via Francesco Giangiacomo 20, 00147 RM

Costo

25€

Contatti

Per prenotazioni e maggiori informazioni contattare la Dott.ssa Stefania d’Angerio

Tel.3492561349 – stefania.dangerio@gmail.com

dott.ssa Stefania d’Angerio, Psicologa, Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale. Psicoterapeuta Dialectical Behaviour Therapy (D. B. T.). Psicoterapeuta practitioner E. M. D. R., Psicoterapeuta Compassion Focused Therapy (C. F. T.). Psicoterapeuta Sensorymotor Therapy

Insegnante mindfulness qualificata dal Center for Mindfulness (Massachussets University) conduce da più di 15 anni programmi Mindfulness Based Stress Reduction (M.B.S.R.) e Mindfulness Based Cognitive Therapy (M.B.C.T.)